左邊那張臉我想是用50元硬幣畫出來的吧!!!!!!!!!!!!!!!!!
更糟的是臉圓就算了,還去剪了一個鳥頭~。我當時的腦袋到底是在想什麼啊~猜不透吼!
話說少女時代的我,身高162公分 , 體重大約在51~53公斤徘徊
為了籌劃婚禮及拍婚紗我一度瘦到了47.9公斤
婚禮結束,度完蜜月回來。發現懷孕當時的體重來到48.6公斤
別人家懷孕初期都會因為孕吐不舒服而沒有食慾,聽了好多人的經驗,懷孕初期都會變瘦。
像CHIAO懷大頭安時,三個月就讓他瘦了6公斤,拜託~CHIAO都已經那麼瘦了,,都還可以再瘦6公斤
而我比他幸運多了~
我..........一點孕吐不舒服通通都沒有。帶我給的不適就只有
三個月讓我胖了6公斤......................真不曉得該哭還該笑??
哭的是短短三個月就長了6公斤的肥肉在身上
笑的是懷孕的不舒服我通通都沒有
這是十週左右的我...微凸的肚子已經分不清是肥肉還是什麼了...
當我領到媽媽手冊時,我的體重已經來到了54公斤
天生臉圓的我,真的很難從我臉上看出胖瘦...
懷孕前的我很不愛吃飯,總喜歡吃些有的沒有。水果、零食我的愛
但........懷孕後的我餐餐二碗飯,盡愛吃些澱粉類的...白米飯、麵條、麵包、牛肉、水果這些變成我的愛
快五個月時的我,體重更已經飆到58、59
是我近30年來,都沒能到達過的境界....居然為了肚子裡的小人兒,不到五個月的功夫輕輕鬆鬆拿下....
這時候的我還自信滿滿的想說:「我孕期的體重要維持在15公斤內!」
有腦袋的人已經都知道我在痴人說夢吧~
以懷孕時的體孕48.6加15公斤。大約就落在64、65吧!
嗯。我一定要好好維持..........
但是我的宵夜還是都敗在牛肉湯餃的魔力中。也不曉得為什麼......難不成肚子裡的小人兒餓了
提醒馬麻我該吃飯了嗎?!!
就連我老公也就此打住了...這幾個月來他陪著我吃....撿著我吃只想嚐一口的食物.....
身上的肉也硬生生的ㄉㄧㄠˇ住有5公斤之多吧..................
呵~就這樣。。。一路走過來
仗勢著懷孕期間可以大吃大喝而沒人敢講話的優勢,用體重跟它拚溜。
想當然兒飆破五字頭來到六開頭,也是指日可待
而我的產檢記錄,體重就一直2公斤2公斤的往上加
我的孕期體重要求也從原先的15公斤放寬到17公斤最後再到20公斤
後期的體重真的是飆得很誇張...簡直就到了呼吸都讓我肥胖
丹麻我索性就放棄了,因為不吃也不會瘦,那就吃吧~~
只是我萬萬沒想到
到生產前我的體重已經來到75公斤。足足快飆近30公斤!!!!!
然而阿丹卻還遲遲不肯退房。馬麻我的肚子要爆炸溜........
後來終於開刀把淘氣阿丹取出來溜.....
生完阿丹二天後,馬麻我量了體重.........66公斤
很好~很好~~~!!!!!我終於繼這十個月來,第一次看到體重下降
高興開心到簡直要流眼淚了..
當時的我也沒多想
而母性的光輝也讓我展開溜我的乳牛人生.....
出院當天。也就是生完的第五天。我再次量了體重...............61公斤
這麼說。生完後的這五天我總共掉了14公斤....
回家坐月子時,我的塑身衣也已經製作完成了寄到娘家來
準備開始穿時,來回又已經瘦了5公斤,所以又請業務來重新量身並取回去修改
坐月子的這個月,想當然兒一定是無法減重的,會被唸到翻天吧!!
而我除了吃我媽煮的餐點以外,我還另外叫了紫金堂的月子餐
天啊~東西多到我吃都吃不完....
每天除了吃東西之外就是擠奶、餵奶。因為我是親餵的關係,所以省去了很多洗奶瓶的動作
孩子的澡也是我媽幫忙洗的
我的重點就是把自已餵飽跟小孩餵飽就行了...
坐完月子後。我的體重已經來到58公斤
不錯不錯。。。。體重都有慢慢降下來
第二個月還是很爽
雖然已經開始偶爾幫小孩子洗澡,大多時間還是我媽在洗
我的重點工作還是把小人兒餵飽為主,自已的話,大約就八分飽吧!!
畢竟我的母乳是小孩的營養來源,所以該喝的湯湯水水我還是不能少....
第二個月結束,我的體重也慢慢下降到54、55公斤了...
第三個月體重似乎有點停滯溜,不過持續哺餵母乳中..
該吃的還是得吃,但開始喝了我習慣吃的咖啡...
丹麻的體質就像一般女生一樣,會有點點嗯嗯不順...喝了咖啡,腸胃舒適些
吃得開始清淡了些,多喝水...
三個月過去了,丹麻的體重終於來到了52、53公斤
差不多是少女時代的體重了。之前的褲子也多半拉得上來,只剩褲管的鬆緊度差別溜
還是持續持續的哺餵母乳,。。。乳牛人生反覆上演中!!!
真不曉得是不是餵母乳會變瘦,還是怎樣?!
說真的。丹麻家是習慣吃宵夜才睡得著的。。怎摸我一樣吃,體重還是會下降呢?!
阿丹兒收涎這天,丹麻的體重也下降到50、51公斤了...這個月就這摸這摸的徘徊到阿丹兒滿五個月
都沒什麼變.........
於乎,我開始吃起了所謂的三日減肥餐..........一週實行一次。
丹麻我總共吃了二週,途中當然還是有小小的偷吃其他東西啦!!!不過就是有控制量
母乳持續哺餵中
終於在五個半月的時候,我的體重降至50公斤以下了......YA..............
直到現在阿丹兒已經7M又5D溜....母奶依舊供應中。媽咪我的體重也始衷停留在48、49中徘徊
都沒有復胖喔~~我終於
堅信餵母奶不僅讓小孩的抵抗力變好,更是馬麻們的減重好幫手
我不僅開始後悔購買那穿不到五次貴桑桑的塑身衣了!!!
往後,我一定逢人就要宣導餵母奶的好處!!
它不僅讓我擁有了我最愛的寶貝兒子,還能擁有好身材!!!
與各位準媽咪OR害怕懷孕會變胖瘦不下來的人共勉之~
我們一起朝向辣。媽。之。路前進吧!!!!!!!
- Sep 10 Sat 2011 00:00
瘦身 | 產後2個月讓我瘦20公斤的秘方
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